こんなお悩みありませんか？
- 何をしても痩せなくなった
- 若い頃の体型に戻りたい
- 入らない服が増えていく
- 正しいダイエット法が分からない
- 今まで運動の経験がない
- リバウンドを繰り返している
SOONが解決します
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パーソナルトレーニングなら
無理なく引き締まった
身体になれる！
手に入れましょう！
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SOONが選ばれる
４つの理由
炭水化物もお菓子もOK！
～我慢しない食事管理～
バラエティ豊かな食材を活用し、炭水化物、脂質、タンパク質など、多様な栄養素を摂取することで体を活発にし、ダイエットを促進させるダイエット方法を取り入れています。
食べないことを習慣にするのではなく、何を食べるかを意識するため、少ないストレスでダイエットが成功すると好評をいただいております。
ハードな運動は一切なし！
～初心者に優しいトレーニング～
マンツーマンでの対応を徹底し、お客様に自分だけの時間と集中できる環境を提供しています。専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い指導します。
大きな器具や機械を使わないので、運動初心者の方でも安心して取り組むことができます。
清潔なプライベート空間！
～人目が気にならない完全個室～
トレーニングスペースは明るい陽射しが射し込むプライベート空間です。周りの目が気になってトレーニングに集中できないという方でも安心してお越しいただけます。
内装にもこだわり、爽やかなブルーと人工芝のグリーンによってリラックスしながらトレーニングに取り組むことができます。
衛生面にも配慮し、各トレーニング後には清掃を徹底し、清潔かつ快適な環境を心がけています。
大手ジムの半額！
～追加料金なしの高コスパ～
大手ジムのおよそ半額の料金で、経験豊富なトレーナーによるトレーニングをご提供しています。不明瞭な分割の料金設定や追加オプション費用は一切ありません。
高額な料金は予算オーバーだけど、より安い価格でしっかり効果を実感したいというコスパ重視の方にはピッタリです。
ダイエットに失敗した方でも
理想のボディを実現！
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料金プラン
１ケ月コース
２ヶ月コース
ライフスタイルコース
実現する
３つのポイント
運動習慣が身につく
マシンが無くても
痩せられるの？
マシン使ったトレーニングでは『マシンがないとできない』『トレーナーがいないとできない』という制約があります。
しかし、SOONでは運動習慣が身につくよう一人ひとりの骨格や筋肉に合わせた一畳のスペースで実践できるトレーニングメニューを提供しています。
通えば通うほど運動習慣が身につきジムでのトレーニングに限らず自宅でも効率のいい運動を行うことができます。
綺麗に見える
姿勢づくり
長時間のデスクワーク、スマートフォンの使いすぎにより前傾姿勢や肩が内側に入る「巻き肩」を始めとした姿勢不良の人が増えています。
姿勢が悪いと肩や背中の筋肉がきちんと使われず、筋肉も緩んで太って見えてしまいます。
また、リンパの流れが悪くなり老廃物がどんどんたまっていき脂肪が付きやすい身体になります。
SOONでは一人ひとりの姿勢や骨格に応じたトレーニングで、硬くなった筋肉を緩め、使えていない筋肉を使えるようにすることで骨格や姿勢を改善していきます。
体脂肪を落とす
食事管理
こんなに食べていいの？！
専門的な知識と経験を持つトレーナーが在籍しており、一人ひとりの身体の性質、目指す体形に基づいて、食事メニューを毎日アドバイスします
食事指導は、食事の楽しみを奪うものではありません。適切な分量とバランスを守ることで、食べたいものを我慢することなく、健康で美しい身体を作り上げることができます。
LINEで毎日の食事内容を送信するだけで、専門知識豊富なトレーナーが食事の個別アドバイスをいたします。
食べる量が分かれば「あとどのくらい、食べてよいのか？」が明確になり、３食の中で調整することができます。
自ら学びながらダイエットを実施できるので、まさに「一生モノの知識」が得られます。
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お客様の声
子連れ＆初心者OKのアットホームなジム！
以前からパーソナルトレーニングには興味があったのですが、初心者の私には大きな器具が置いてあるジムには抵抗があり、産後太りを見て見ぬふりしていました。
明るい雰囲気とフレンドリーなトレーナーさんなので、毎回とても楽しいです！
自宅でも取り組めるトレーニングも多く、週１回のジム通いと自宅トレーニングを続けて行くつもりです。
子連れでも安心で、息子がすっかり懐いています♪
運動習慣がついて3ヶ月で６kg減りました！
大きなマシンなどは使わず、お家でも実践できるトレーニングを中心に指導してくれますので、運動習慣がついて3ヶ月で６kg減りました！
姿勢チェックから自分の弱い筋肉や凝り固まった筋肉の箇所を分析して、自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるので無理なくトレーニングが続けられています。
親切なトレーナーによる丁寧な指導！
運動不足を感じていたところこちらのジムが出来たのを知り行ってみました。
パーソナルトレーニングはハードルが高く感じていたのですが、、
こちらはトレーナーの方の教え方も丁寧で、雰囲気も良く、初心者の私でも続けられています！
またイオンモール茨木が近いので、仕事終わりや土日の買い物前後で通える点も良いですね。
運動不足解消から徐々に痩せていけるよう頑張ります！
引き締めだけでなくしなやかさも身につく！
人工芝が敷かれていて、明るく清潔感のあるジムです。大きな窓があり、太陽の光を感じながら気持ちよくトレーニングできました。
大きなマシンは使わずにカラダをほぐしながらトレーニングするので、引き締めだけでなくしなやかさも身につくと思います！翌日は鍛えた箇所が心地よい筋肉痛になっていて、カラダにしっかりアプローチ出来ていることを実感しました。
入会の流れ
カウンセリング（15分）
ジムにお越しいただき、カウンセリングを行います。
お客様の目標や生活習慣などをお聞きし、お一人お一人に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
姿勢チェック
トレーニング（30分）
カウンセリング内容を基に、たくさんの種類から一人ひとりに合った最適なトレーニングを行います。
プランのご提案
トレーニング体験後には目標達成のプランをトレーナーからご提案します。
入会金10,000円が無料！
よくある質問
【１５分のカウンセリング】
目標やお悩みをお伺いし、ご質問にお答えします。
【３０分間のトレーニング】
カウンセリング内容を基に、たくさんの種類から一人ひとりに合った最適なトレーニングを行います。
短期間で結果を出したい方は週２回のトレーニングをお勧めしています。
理由としては、筋肉が成長するのに最も効率のいい頻度は週２回とされているからです。
ほとんどの場合、運動不足が原因です。
なので、数回トレーニングを受けていただくと「調子が良くなった」とのお声をよくいただきます。
痛みのある箇所は無理に動かさず、最大限の配慮をしながら指導いたします。
安心してください！
現在９割以上の方が初心者からトレーニングを始めています。
SOONでは初心者の方が通いやすいパーソナルジムを目指しています。
まだ不安…という方
まずは無料体験に
お越しください！
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